Si j’ai réussi à reprendre ma vie en main pourquoi pas toi !!

En 2014, je me sentais fatiguée, même épuisée . Un médecin m’a diagnostiqué de l’apnée du sommeil. J’ai dû avoir une machine la nuit pour dormir pour ne pas faire d’apnée.

A l’époque, je pesais environ 110 kg. Le médecin m’avait dit d’essayer de perdre du poids pour peut-être réduire voir faire disparaître cette apnée.

J’ai décidé de reprendre en main ma vie, j’ai tout d’abord fait un régime alimentaire. j’ai environ perdu 20 kg. Cependant, je n’ai fait aucune activité pendant cette perte de poids … Ce qui a rendu mon corps flasque et je ne me sentais pas bien.

La bonne nouvelle fut tout de même au rendez-vous => Je n’avais plus besoin de la machine pour dormir .

En 2017, deuxième dé-clique, j’ai décidé de reprendre le sport , de me raffermir. J’ai décidé de faire le TBC 1 de SoniaTLEV. Un programme sur 12 semaines. Tout une organisation étant seule avec mon fils mais quand on s’organise même en travaillant tous les jours , on peut trouver un peu de temps pour soi!

Ma nouvelle vie allait commencer ^^

J’ai enchaîné avec plusieurs programmes sportifs tel que les Myfiitchalenges de Thibault et Justine !

J’ai voulu aussi me donner un nouveau défis finir un triathlon, j’ai donc fait mon 1er triathlon XS en 2019!

J’ai découvert le vélo de route , le VTT et tellement de chose !

J’ai aussi lié de beaux liens avec des Instagrammeuses qui ont suivit le MyfiitchallengeSummer .

J’ai découvert que j’aimais cuisiner. Je découvre que je suis capable de réaliser des plats que je pensais irréalisable pour moi ! Qu’il fallait s’occuper de son assiette pour avoir des résultats .

Suivez moi dans cette aventure, dans cette nouvelle vie ! Plus on est de fou plus on rit !

“Ne jamais baisser les bras” est ma devise! “Si tu ne tente rien, tu n’as rien” , même si tu n’y arrive pas du premier coup ,soit patient et tout arrive!

N’hésitez pas à me laisser un petit commentaire pour me montrer ton passage ^^

The_Bikette_life